T24 Sağlık
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kronolojik yaşın yalnızca bir sayı olduğunu belirterek biyolojik yaşı belirleyen temel faktörün hücresel yaşlanma ve yıpranmanın derecesi ve suratı olduğunu söyledi. Müftüoğlu, biyolojik yaş hesaplamanın formülünü de paylaştı.
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Hürriyet gazetesinde yer alan bugünkü yazısında, biyolojik yaşın nasıl hesaplanacağını açıkladı. Müftüoğlu, “Biyolojik yaş sıhhat durumumuzun net, açık ve gerçek göstergesidir. Hücre, doku ve organlarımızın -dolayısıyla hangi yaşta olursak olalım- ‘vücudumuzun hücresel ve metabolik fonksiyonlarında ne kadar hasar olduğunu’ gösterir. Biyolojik yaşın temel belirleyicileri de ‘hipertansiyon, kalp damar hastalığı, Alzheimer, şeker hastalığı, Parkinson, romatizmal hastalıklar, obezite, kanserler ve gibisi kronik hastalıklar’ başka tarifleriyle yaşa bağlı hastalıklardır” ifadelerini kullandı.
Denge testi
Prof. Dr. Müftüoğlu biyolojik yaşı meskende hesaplayabilmenin yollarını açıkladı. İstikrar testini öneren Müftüoğlu, şu sözleri kullandı:
“Bu test, istikrar kabiliyetinizi temel alarak biyolojik yaşınızı kestirim etmeye çalışır. Sağ ayağınızı 45 derece eğik tutarak, sol ayağınızın üzerinde durun, ellerinizi kalçalarınızın üzerine koyup gözlerinizi kapatın. Uygulamada istikrarınızı kaybedip sağ ayağınızı yere koymadan ayakta ne kadar kalabileceğinizi ölçmeniz kâfi. Şayet;
– 70 saniyeden fazla tutabiliyorsanız 20’li yaşlarda,
– 60-69 saniyelerdeyseniz 30’lu,
– 50- 59 saniyelerdeyseniz 40’lı,
– 40- 49 saniye aralığındaysanız 50’li,
– 30-39 saniye aralığındaysanız 60’lı,
– 20-29 saniye aralığındaysanız 70’li,
19 saniye ve altındaysanız 80’li yaşlardasınız.
|
‘Görünmeyen Cemaat: Mürideler’in müellifi ve ‘Kızıl Goncalar’ dizisinin danışmanı Filiz Gazi, tarikatlarda bayanlara biçilen hayatları anlattı
|
