Prof. Dr. Boztosun: Küçük değişiklikler kalp sağlığı için büyük fark yaratabilir

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kardiyoloji Kısım Lideri Prof. Dr. Bilal Boztosun, kalp sıhhatine ait ikazlarda bulundu. Sigara ve alkol bırakma, tuzu azaltma, diyet ve kiloya dikkat etme, faal olma, gerilim idaresi, kan basıncı ve kolesterol düzeyi denetimi, aile hikayesi öğrenme üzere küçük değişiklikler kalp sıhhati için büyük fark yaratabilir.

Sese de Estetik Olur!

İster arkadaş çevrenizde isterseniz de iş çevrenizde dinlenebiliyor ve dikkate alınabiliyor olmanın temeli doğru iletişim kurmaktan geçse de bu iletişim sırasında sesinizin tonunu ayarlıyor olmanız da son derece önemli.

D vitamini eksikliği bile kulakta çınlama yapabiliyor!

Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Dilaver Özturan, ömür kalitesini düşürebilecek şiddete ulaşabilen kulak çınlamasının çoklukla dış kulak yolundaki kir üzere kolay ve kolaylıkla müdahale edilebilen nedenlerden kaynaklansa da bazen önemli bir hastalığa da işaret edebileceğini belirtti.